반응형 전체 글54 엑스트라버진 올리브유, 헷갈리지 않고 고르는 법 알려드립니다! 요즘 건강에 관심이 많으신 50대, 60대 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 ‘엑스트라버진 올리브유’.하지만 실제로 마트나 온라인 쇼핑몰에 가서 이 기름을 사려면 이름도 다양하고, 가격도 천차만별이라 혼란스러우신 분들이 많죠.“엑스트라버진? 버진? 퓨어? 이건 또 뭐지?”이런 생각에 결국 그냥 눈에 보이는 대로, 혹은 유명 브랜드만 보고 구매하는 경우가 많습니다.오늘은 그런 혼란을 싹 날려드리고자, 헷갈리지 않고 좋은 엑스트라버진 올리브유를 고르는 5가지 핵심 기준을 시니어 분들의 눈높이에 딱 맞게 정리해드리겠습니다.작지만 똑똑한 선택 하나가 건강한 노화를 돕는 황금 열쇠가 될 거예요.1. 엑스트라버진? 퓨어? 올리브유 등급부터 정확히 알자 먼저, 올리브유에도 등급이 있다는 사실부터 명확히 하셔야 합니다... 2025. 6. 20. 2025년 7월부터 ‘노인 교통비 무료’ 전국 확대! 지역별 혜택·조건·신청방법 총정리 1. 왜 7월부터? 무료 혜택이 확대되는 이유2025년 7월 1일부터 65세 이상 어르신을 대상으로 전국 주요 지자체에서 시내버스·지하철 무료 이용이 시작됩니다.지방자치단체들이 시행 중이던 교통비 지원 정책을 전면 무료화로 확대 중이라, **“노인 교통비 무료”**라는 키워드로 높은 관심을 모으고 있어요.2. 지역별 조건 비교 지역 연령 기준 교통수단 비고 서울만 65세 이상지하철·시내버스자동 적용 가능, 교통카드 필수 경상북도만 70세 이상시내·농어촌버스읍·면·동에서 ‘무료 교통카드’ 발급울산만 75세 이상시내·마을·KTX 리무진버스 포함동 행정복지센터에서 카드 수령함양군(경남)만 65세 이상관내 시내·농어촌버스주민센터 → 전용 교통카드 발급보은군(충북)전 군민시내·농어촌버스관광객도 무료, 횟.. 2025. 6. 19. "6월부터 꼭 해야 할 전기요금 절약법" 이렇게만 하면 확 줄어듭니다! 전기세 폭탄이 걱정되는 여름, 미리 대비하세요!6월부터 전기세가 오를 수 있다는 소식에 많은 분들이 대비하고 계십니다.오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 전기세 절약 방법 7가지를 소개합니다.이 팁들을 실천하면 한 달 전기요금이 최대 30%까지 줄어들 수 있습니다.💡 6월 전기세 인상 전, 꼭 읽어보세요!아래 7가지만 지켜도 한 달 전기세가 1~3만 원은 줄어듭니다.📋 전기세 절약 7가지 카드형 정리표 팁 번호 내용 절약 효과 ①에어컨은 26도 + 서큘레이터 병행약 5,000원 ↓②절전 멀티탭으로 대기전력 차단약 7,000원 ↓③누진제 구간 확인 + 전력관리 앱 사용최대 10,000원 ↓④냉장고 코일 청소 + 위치 조정약 4,000원 ↓⑤모든 전등을 LED로 교체월 6,000원 ↓⑥냉수세탁 +.. 2025. 6. 5. [2025 Talk Talk Korea 공모전] 내가 만든 콘텐츠로 한국행 비행기 타자! 전 세계 대상 글로벌 콘텐츠 공모전 시작 전 세계인을 대상으로 한 국제 콘텐츠 공모전, 토크토크코리아(Talk Talk Korea) 2025가 시작되었습니다!문화체육관광부와 해외문화홍보원이 주최하는 이번 공모전은'한국'이라는 주제로 전 세계 사람들과 소통하고, 우수 콘텐츠 제작자에게는 한국 왕복 항공권과 시상 혜택까지 제공하는 특별한 기회입니다.한국을 알리는 콘텐츠를 만들고 싶다면? 지금이 바로 참여할 타이밍입니다!📌 공모전 개요 공모전명: 2025 Talk Talk Korea 국제 콘텐츠 공모전주최/주관: 문화체육관광부 / 해외문화홍보원공모 기간: 2025년 6월 2일(월) ~ 8월 5일(화)참가 대상: 전 세계 누구나 (국적, 나이 제한 없음)공모 주제: '한국'을 주제로 한 자유 콘텐츠공모 분야:웹툰영상 (숏폼/롱폼)일러스트사진댄스 커버.. 2025. 6. 2. 몰랐다간 손해! 체육시설 이용료 2025년 하반기부터 소득공제 된다! 혜택 총정리 "운동하면서 절세까지?"이제 운동도 하고 세금도 아끼는 시대가 열렸습니다.2025년 하반기부터 ‘체육시설 이용료’도 소득공제 대상이 된다는 반가운 소식! 특히 1만 7,300여 개 시설이 대상이라는 점에서 많은 분들이 혜택을 누릴 수 있을 것으로 기대됩니다.✅체육시설 이용료 소득공제란?정부는 국민의 건강 증진과 스포츠 활성화를 위해 하반기부터 체육시설 이용료에 대한 소득공제 혜택을 도입합니다.기존에는 학원비, 도서, 공연비 등에 한해 소득공제가 가능했지만, 이제는 헬스장, 수영장, 필라테스, 요가 등 다양한 체육시설의 이용료도 공제 대상에 포함됩니다.👉 간단히 말해, 운동하면서 사용한 비용의 일부를 세금에서 돌려받을 수 있게 된다는 것!📌누가 받을 수 있나요? 근로소득자 및 자영업자총급여 7,000만.. 2025. 5. 29. 치과 임플란트 보험 적용되는 나이와 조건은? [2025년 최신 기준] 임플란트는 치아 기능 회복에 탁월하지만, 부담되는 건 바로 비용입니다.한 개당 수백만 원에 달하는 가격 때문에 망설이는 분들이 많습니다.하지만 조건만 맞으면 건강보험을 통해 임플란트 시술비를 절감할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 2025년 기준으로 임플란트 보험 적용 나이와 조건에 대해 정확히 알려드릴게요.🟡 해당 정보는 건강보험공단과 보건복지부의 최신 기준을 반영한 내용입니다.🦷 1. 치과 임플란트, 얼마나 비쌀까?평균 비용: 120만 원 ~ 250만 원/1개추가비용: 뼈 이식, 진단, 마취 등 별도 청구임플란트는 비급여 항목이 많아 전체 비용이 커집니다.따라서 보험 적용 여부는 매우 중요합니다.✅ 2. 임플란트 건강보험 적용 대상 (2025년 기준) 📌 보험 적용 나이만 65세 이상(1.. 2025. 5. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
